Bienvenue aux cours de pilates de Hana à Salle Amaina

Dans mes cours, nous utilisons les bases du Pilates classique pour réaliser des exercices et des mouvements plus fonctionnels, destinés à renforcer et tonifier vos muscles. Cette approche unique vous aidera à gagner en force, à améliorer votre équilibre et votre conscience corporelle.
Après chaque cours vous devriez vous sentir plus détendu et ressourcé pour le reste de la journée. 
Mes classes sont adaptées pour tous niveaux et tout âge.

Le nombre de places est limité à 6 participants par cours. Réservez votre place au plus vite.